ELIMATIO hilft dir, die zwei Risiken zu eliminieren,
die deine Gesundheit langfristig zerstören.
Ob du erfolglos oder erfolgreich bist, wird weitgehend durch dein Verhalten - im Zusammenspiel mit deinen Gewohnheiten - bestimmt.
Siegfried Müller - Heilpraktiker und Entwickler des ELIMATIO®-Programms für Verhaltensänderung im Rahmen der Raucherentwöhnung und Gewichtsreduktion.
Erfolgreich durch das ELIMATIO Verhaltenstraining
Beim Verhaltenstraining geht es um eine Veränderung des Verhaltens. Dies erfolgt nicht durch einen einzigen großen Schritt, wie zum Beispiel bei der Schlusspunktmethode, mit welcher man ja das Rauchen aufhören können soll, sondern in aufeinanderfolgenden kleinen Schritten, wobei jeder erfolgte Schritt eine weitere Annäherung an das erwünschte Ziel bedeutet.
Niccolo Machiavelli (1469-1527), ein italienischer Philosoph, Diplomat, Chronist, Schriftsteller und Dichter wird das Zitat: "Eine Veränderung bewirkt stets eine weitere Veränderung", zugeschrieben.
Offenbar erkannte er bereits, dass Ziele nur durch kleine Schritte erreicht werden können, die jeweils mit einer Veränderung des Verhaltens verbunden werden.
Heutzutage wird diese Methode der Verhaltensänderung Shaping genannt und ist Teil der Lernpsychologie. Auch als Verhaltensformung bezeichnet ist es eine Methode der Konditionierung. Ein bestimmtes Verhalten wird immer wieder verstärkt, bis es erlernt wurde. Eine Verstärkung ist die Konsequenz, die auf ein bestimmtes Verhalten folgt. Von der Art der Verstärkung, also ob sie positiv oder negativ ist, hängt ab, ob das Verhalten wiederholt wird.
Beim Shaping sorgen positive Verstärker dafür, dass du die gewünschten Verhaltensweisen wiederholst.
Allerdings ist eine Veränderung des Verhaltens nicht durch kurzfristige Maßnahmen wie ein einmaliges Seminar erreichbar. Schon gar nicht lassen sich ungünstige Gewohnheiten kurzfristig ablegen.
Deshalb ist das Verhaltenstraining von ELIMATIO® auf mehrere Monate, zum Beispiel bei der Rauchentwöhnung, besonders aber bei der Gewichtsreduktion angelegt.
Es gibt viele Risikofaktoren, die die Gesundheit beeinträchtigen können. Einige dieser Faktoren sind beeinflussbar, während andere nicht beeinflussbar sind. Rauchen und Übergewicht gehören zu den Risiken, die jeder für sich beeinflussen bzw. vermeiden kann. ELIMATIO® kann dir dabei helfen abzunehmen bzw. mit dem Rauchen aufzuhören.
Übergewicht
Du wirst dein Normalgewicht erreichen und ein Leben lang behalten.
Rauchen
Du wirst endlich – und für immer – mit dem Rauchen aufhören können
Mehr über das ELIMATIO-Verhaltenstrainings erfährst du >>Hier
Da du noch immer auf dieser Seite verweilst und nicht abgesprungen bist, gehe ich davon aus, dass du bereit bist, etwas für deinen Erfolg zu tun.
Um mit meinem Angebot nur Menschen wie dich zu erreichen, die aktiv am Erreichen ihres Ziels mitarbeiten wollen, habe ich ELIMATIO entwickelt.
Gerne werde ich dich dabei unterstützen und dir Wege und Techniken zeigen, mit welchen du Hindernisse überwinden kannst, dir notwendiges Wissen vermitteln
und dich immer wieder motivieren, falls du einmal in ein Loch fällst, aus dem du
keinen Ausweg findest.
Das verspricht dir, so du denn willst, dein Coach Siegfried Müller
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