Eigentlich ist es nicht allzu schwer, seine Ziele zu erreichen, denn das Erreichbare liegt oft näher, als wir glauben.
Wenn du mit dem Rauchen aufhören oder abnehmen möchtest, ist Elimatio® wahrscheinlich genau das, wonach du suchst!”
Der Schlüssel zum Erfolg liegt nicht in Wunderpillen oder Geheimrezepten, sondern in der konsequenten Umsetzung eines soliden Plans.
Wenn du bereit bist, die notwendigen Schritte zu machen und Verantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen, dann wird Elimatio dir helfen, deine Ziele zu erreichen. Es wird nicht einfach sein, und es wird Zeiten geben, in denen du vielleicht zweifeln wirst. Aber wenn du durchhältst und den einen oder anderen Ratschlag in die Tat umsetzt, wirst du Erfolg haben.
Elimatio steht an deiner Seite:
Mit Verständnis und Geduld begleiten wir dich auf deinem Weg.
- Veränderung braucht Zeit – sei geduldig mit dir selbst und feiere jeden kleinen Fortschritt.
- Deine aktive Mitarbeit ist entscheidend: Ohne dein Engagement wirst du dein Ziel nicht erreichen.
- Setze dich aktiv für deine Ziele ein.
- Zeige Bereitschaft zur Veränderung: Reflektiere alte Gewohnheiten und akzeptiere neue, gesündere Lebensweisen.
- Und vor allem: Bleibe unerschütterlich engagiert, auch wenn es herausfordernd wird.
Transformiere dein Leben: Ersetze schädliche Gewohnheiten durch zielorientierte Praktiken!
Zwei ganz verschiedene Dinge behagen uns gleichermaßen: die Gewohnheit und das Neue. Doch das Neue kann nur Einzug halten, wenn wir alte oder schlechte Gewohnheiten ablegen.“Unsere Gewohnheiten prägen nicht nur unser Sein, sondern sie können auch Türen zu unseren Zielen öffnen oder Hindernisse errichten. Die Kunst liegt darin, negative Gewohnheiten zu erkennen und durch positive zu ersetzen, die dich deinen Zielen näherbringen.”
Egal, ob du abnehmen oder das Rauchen aufgeben möchtest, der Schlüssel zum Erfolg liegt im Austausch von ungünstigen Routinen gegen förderliche. Mit dem Transtheoretischen Modell von Elimatio als Grundlage deines Verhaltenstrainings kannst du sicher sein, dass du deine Ziele erreichst.
Einladung zu deiner Transformation:
Erreiche dein Wunschgewicht oder deine Rauchfreiheit!
Als erfahrener Coach für Gewichtsreduktion und Rauchentwöhnung helfe ich dir, ungünstige Gewohnheiten abzulegen. Mit maßgeschneiderten Strategien und persönlicher Unterstützung wirst du zielgerichtete Gewohnheiten entwickeln und die Erfolgsgesetze anwenden können.
Ich begleite dich auf deinem Weg zur Rauchfreiheit oder zum Normalgewicht und unterstütze dich dabei, Hindernisse zu überwinden. Mit meiner eigenen Erfolgsgeschichte im Kampf gegen das Rauchen und Übergewicht stehe ich dir mit praktischen Ratschlägen und bewährten Strategien zur Seite.Starte jetzt deine Reise zu mehr Lebensqualität – ich bin persönlich an deiner Seite, um dir neue Perspektiven zu bieten und dich bei Entscheidungen zu unterstützen.
Erfahre mehr über meine Reise und wie ich dir helfen kann, indem du auf mein Bild klickst.
Rauchen
Endlich und für immer rauchfrei werden – das ist möglich!
Es gibt zwei effektive Wege, um das Rauchen aufzugeben:
- Nichtraucherkurse mit der Schlusspunkt-Methode: Dieser Ansatz ist direkt und intensiv. Obwohl der Kurs kurz ist, erfordert er ein hohes Maß an Engagement. Die Erfolgsrate liegt bei etwa 3-6%, was bedeutet, dass innerhalb eines Jahres bis zu 95% der Teilnehmer wieder mit dem Rauchen beginnen könnten.
- Elimatio – das Verhaltenstraining: Dieser Weg führt dich schrittweise von deinen Rauchgewohnheiten weg. Durch kontinuierliche Übung und Verhaltensanpassung wirst du allmählich und fast unbemerkt das Rauchen aufgeben.
Übergewicht
Erreiche und bewahre dein Normalgewicht – ein Leben lang.
Um Gewicht zu verlieren, gibt es zahlreiche Ansätze:
- Klassische Methoden: Dazu gehören Diäten, Fasten sowie diverse Pillen oder Pulver. Diese können kurzfristige Ergebnisse liefern, bergen jedoch oft Risiken und Nachhaltigkeitsfragen.
- Aktive Lebensweise: Mehr Bewegung im Alltag, regelmäßige Besuche im Fitnessstudio oder das Laufen in der Natur sind bewährte Methoden, um fit zu bleiben und Gewicht zu reduzieren.
- Elimatio – das Verhaltenstraining: Dieser innovative Ansatz hilft dir, schrittweise deine Ess- und Genussgewohnheiten zu ändern. Mit Elimatio erreichst du fast unbemerkt dein Normalgewicht und kannst dieses dauerhaft halten.
Mein kostenfreies Beratungsangebot ohne Verpflichtungen
Du möchtest mich zunächst näher kennen lernen und wissen ob ich kompetent bin und zu dir und deinen Vorstellungen passe?Kein Problem. Dies kannst du, indem du mir das Formular zusendest. Wir können uns unterhalten, du kannst deine Fragen stellen und ich kann dir einen ersten Rat geben, mit welchem du den Weg zu deinem Ziel betrittst und ein erstes Hindernis überwinden kannst.
P.S. Ich akzeptiere deine Privatsphäre. Deshalb werde ich deine E-Mail-Adresse nicht speichern, Du erhältst keine weiteren Angebote oder Newsletter von mir, es sei denn, du wünscht es und sagst mir dies nach unserm Beratungsgespräch.