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ELIMATIO hilft dir dabei:
Endlich erfolgreich und endgültig mit dem Rauchen aufzuhören.
Abzunehmen und ohne Diät lebenslang normalgewichtig zu bleiben
Grundlagen des ELIMATIO-Verhaltenstrainings
Beim Verhaltenstraining geht es um eine Veränderung des Verhaltens. Dies erfolgt nicht durch einen einzigen großen Schritt, wie zum Beispiel bei der Schlusspunktmethode, mit welcher man ja das Rauchen aufhören können soll, sondern in aufeinanderfolgenden kleinen Schritten, wobei jeder erfolgte Schritt eine weitere Annäherung an das erwünschte Ziel bedeutet.

Niccolo Machiavelli (1469-1527), ein italienischer Philosoph, Diplomat, Chronist, Schriftsteller und Dichter wird das Zitat: "Eine Veränderung bewirkt stets eine weitere Veränderung", zugeschrieben.
Offenbar erkannte er bereits, dass Ziele nur durch kleine Schritte erreicht werden können, die jeweils mit einer Veränderung des Verhaltens verbunden werden.

Heutzutage wird diese Methode der Verhaltensänderung Shaping genannt und ist Teil der Lernpsychologie. Auch als Verhaltensformung bezeichnet ist es eine Methode der Konditionierung. Ein bestimmtes Verhalten wird immer wieder verstärkt, bis es erlernt wurde. Eine Verstärkung ist die Konsequenz, die auf ein bestimmtes Verhalten folgt. Von der Art der Verstärkung, also ob sie positiv oder negativ ist, hängt ab, ob das Verhalten wiederholt wird.

Beim Shaping sorgen positive Verstärker dafür, dass du die gewünschten Verhaltensweisen wiederholst.
Allerdings ist eine Veränderung des Verhaltens nicht durch kurzfristige Maßnahmen wie ein einmaliges Seminar erreichbar. Schon gar nicht lassen sich ungünstige Gewohnheiten kurzfritig ablegen.
Deshalb ist das Verhaltenstraining von ELIMATIO auf mehrere Monate, zum Beispiel bei der Rauchentwöhnung oder der Gewichtsreduktion angelegt.
Da du noch immer auf dieser Seite bist und nicht abgesprungen bist, gehe ich davon aus, dass du bereit bist, etwas für deinen Erfolg zu tun.
Um mit meinem Angebot nur Menschen wie dich zu erreichen und mir die Zeit sparen will, mich mit Hilfesuchenden zu beschäftigen, die sich in die Kutsche setzen wollen und von mir ins Ziel gezogen werden möchten, habe ich ELIMATIO entwickelt.

Gerne werde ich dich dabei unterstützen und dir Wege und Techniken zeigen,
mit welchen du Hindernisse überwinden kannst, dir notwendiges Wissen vermitteln
und dich immer wieder motivieren, falls du einmal in ein Loch fällst, aus dem du
keinen Ausweg findest.

Das versprechicht ich dir, so du denn willst, dein(?) Coach Siegfried Müller

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ELIMATIO hilft dir dabei, die zwei Risiken zu eliminieren,
die deine Gesundheit langfristig zerstören.
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