Der Ratgeber in deine Rauchfreiheit
Nichtraucher
"Bücher sind Meister, die uns ohne Zucht und Strafe lehren, ohne Beschimpfungen oder Zorn. Wenn Du etwas von ihnen willst, schlafen sie nicht, wenn Du sie suchst, verstecken sie sich nicht, wenn Du einen Fehler machst, schelten sie Dich nicht, wenn Du Dich dumm anstellst, lachen sie Dich nicht aus.“
Zitat von Elizabeth Barrett-Browning
Vorwort
Mit diesem Ratgeber möchte ich dir einen Weg zeigen, auf dem du dein Ziel, ein rauchfreies Leben, erreichen kannst. Zunächst möchte ich die Frage beantworten, ob man durch das Lesen eines Ratgebers, mit dem Rauchen aufhören kann. Die Antwort besteht aus »Ja« und »Nein«. Was stimmt jetzt, fragst du dich?Zunächst möchte ich auf das »Nein« eingehen.
Dazu eine Frage an dich. Wie viele Ratschläge kennst du bereits? Du hast dich bereits seit geraumer Zeit mit dem Gedanken beschäftigt, mit dem Rauchen aufhören zu wollen. Deshalb hast du zahlreiche Seiten im Internet besucht und ein umfangreiches Wissen darüber angeeignet, wie man mit dem Rauchen aufhören könnte. Trotzdem rauchst du immer noch.
Dies geht nicht nur dir so, denn bloßes Wissen reicht nicht aus, wenn es darum geht, dein Ziel zu erreichen. Eine notwendige Komponente fehlt dir wahrscheinlich genauso wie ca. 90% aller Menschen. Es ist dies die Umsetzungskompetenz.
»Es ist nicht genug zu wissen - man muss auch anwenden. Es ist nicht genug zu wollen - man muss auch tun«.
J.W. von Goethe