Benannt nach dem italienischen Ökonomen Vilfredo Pareto besagt diese Formel, dass mit lediglich 20 % des Aufwands bereits 80 % der Ergebnisse erzielt werden können. In der Wirtschaft, im Projektmanagement oder beim Aufräumen des Schreibtischs mag diese Effizienz-Formel ein wahrer Segen sein. Doch wer diese Denkweise auf die eigene Gesundheit, auf das Überwinden einer Sucht oder auf das Ablegen tief sitzender Gewohnheiten übertragen möchte, läuft geradewegs in eine verdeckte, aber fatale Falle