Wer ernsthaft an den Stellschrauben seines Lebens drehen möchte, um vitaler, rauchfrei oder schlanker zu werden, stellt schnell fest, dass dieses Vorhaben ein klares, kompromissloses Fundament verlangt. Die „Passt schon“-Falle: Warum halbe Wege keine halbe Lebensqualität bringen – sondern gar keine.